- Feb 22 Sat 2014 11:13
台媒稱中共十八屆三中全會最大挑戰是落實中國夢
- Feb 19 Wed 2014 23:33
張劍飛會見美國前財長保爾森
張劍飛會見美國前財長保爾森。戴賽 攝本報訊（記者 岳冠文 通訊員 戴賽）昨日，由中國國際經濟交流中心與美國保爾森中心聯合舉辦的“未來城市：現代中國的城市可持續性”年度研討會在北京舉行。市委副書記、市長張劍飛應邀出席研討會，並與中外市長圍繞“宜居城市基本元素”進行交流。研討會開始前，張劍飛與美國前財政部長保爾森舉行了專門會談。
- Feb 08 Sat 2014 22:47
期盼為上海帶來全球先進經驗
本報訊 （記者 丁利民）上海市市長楊雄昨天上午在市政府分別會見了諾華公司董事長林浩德、ABB集團首席執行官史畢福、美國國際集團總裁兼首席執行官彭睦諧、美鋁公司董事長兼首席執行官克勞斯·柯菲德，對各位企業家成員來滬參加第25次上海市市長國際企業家咨詢會議表示熱烈歡迎。
- Oct 05 Sat 2013 05:30
火車上的艷遇........
火車上的艷遇........火車上的艷遇 三位男士和一位美貌少婦同在一個火車包廂中。 少婦發現三位男士一直在偷偷瞄她，於是大方地建議：「如果三位每人各給我一百房屋貸款元，我可以讓各位看我的小腿。」 三人二話不說，立刻付錢。 少婦把裙子拉到膝蓋，只見其小腿細皮白肉，比例勻稱，煞是好看。 少婦接著表示如果三人願意再各付五農地貸款百元，就可以讓他們看她的大腿。 三人馬上掏出鈔票，少婦也依約展露雪白細緻的美麗大腿，三人看得心神蕩漾，眼露饑渴，渾然忘我。 少婦見機不可失，告訴三人：負債整合「如果你們每人再給我一千元，我就讓你們看我生我小孩的地方。」 三人迫不及待地付了錢。 「你們看，我生我小孩的地方。」 只見少婦手指著車窗外遠方的一所大型資產管理公司教學醫院。 ha~ha~ha 別想歪了！
- Oct 05 Sat 2013 03:03
輾轉難眠(手機又響起)
輾轉難眠(手機又響起)是什麼樣ㄉ心情 什麼樣ㄉ思緒讓我一大早就睡不著 腦袋裡裝著是什麼樣的複雜 什麼樣的感覺是尼的手機ㄧ直響起嗎? 還是我這時候想得特別多只是有種很難過很恐懼的心情又埋沒好房網ㄌ我的胸口記得這種感覺依稀存在記得有些事勉強不得 又無從記憶裡消失輾轉難眠 ㄧㄍ小時就像是過ㄌ好幾ㄍ世紀一幕幕ㄧ值在我內心裡ㄉ恐懼在這一小時裡 啃食ㄉ我好痛好痛可以不要嗎哪一天才能平平靜澎湖民宿靜的淨空我的心只是越是這樣想著 越是無法自拔我 心酸著 ..記得 情緒失控的 哭著要不回那些快樂現在 選擇保護卻傷ㄌ別人只是不想要讓自己陷ㄉ太深 過ㄉ太苦想靜ㄧ靜 逃避一租屋下下這陣子生活過ㄉ很亂很亂 沒心思緒整理這一推但是這些不快樂 會不會一推又一推ㄋ還是習慣性說服自己 會過去的其實生活不就是這樣 只是隱藏在心裡面的那一角落曾被一層層剝落 租屋網又被一層層貼回反反覆覆 日子還是這樣罷ㄌ最後尼 出門ㄌ而我 失眠ㄌ ..
- Aug 16 Fri 2013 08:54
美雲歌劇團..忠義節6
- Aug 07 Wed 2013 13:33
睡前10分鐘，什麼運動最助眠？
睡前10分鐘，什麼運動最助眠？睡前10分鐘，什麼運動最助眠？ 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠信用卡代償！文．長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩 2009/07 康健雜誌 康健七月份網路專欄 舒壓放鬆。肌肉放鬆法教導舒壓放鬆有很多種方法，其中「漸進式肌肉放鬆法」在臨床上使用最受肯定。這套方法是由Jacobson在一九七○年所設計，此肌肉放鬆主要是逐一將身體每一處部位的肌小額信貸肉收緊（約八成力氣），讓它保持緊張的狀態，感受該部位肌肉的緊張；然後再將肌肉慢慢地鬆開，去除掉肌肉任何的緊繃，並將所有的注意集中在肌肉慢慢鬆開的舒服感覺，再仔細去感覺肌肉「緊張」和「放鬆」之間的不同。放鬆過程主要將身體肌肉分成四大區域：1.手掌、手腕個人信貸、手臂的肌肉；2.臉、頸、肩部的肌肉；3.胸、腹、背部的肌肉；4.大腿、膝蓋、小腿和腳等部位的肌肉。藉此方法可以有效放鬆身體肌肉、減緩呼吸、減慢脈搏、降低血壓，並降低中樞神經系統的興奮，以達到身心放鬆的目的。以下是部分肌肉放鬆法的進行方式：1. 選擇在安靜信用貸款的空間，穿著寬鬆的衣服，找一張有靠背舒服的椅子，坐的時候採取最自然輕鬆的姿勢，上半身的重量都置於臀部，兩腳的重量平均置於腳掌上，兩手自然擺於大腿內側，然後輕閉雙眼。2. 首先用力握緊「雙手拳頭」，隨後再放鬆。3. 將雙手抬到水平位置，用力將手掌做出推門的房屋二胎動作，將手指指向頭部，感受「前臂」的緊繃，再把兩手慢慢放回大腿內側，然後感受肌肉放鬆情形。4. 把「額頭」往上揚拉緊額頭的肌肉，逐次用力再放鬆。5. 把「眉頭」往中間拉緊，然後再放鬆。6. 用力咬緊牙關、牙齒，感受「臉胛」肌肉的緊繃，再逐漸放鬆。7. 用力張開房屋貸款「嘴巴」，再把舌頭用力抵住下面的門牙約十秒，逐步用力後，再慢慢放鬆。8. 用力地將「肩」抬起，再慢慢的放下。9. 用力將胸膛向上挺出來，把背部向前拱，感受「背部」的緊張，再慢慢放鬆。此步驟放鬆時要恢復原來坐姿。10. 做一個深深的呼吸，閉氣十秒後，感受「胸部債務整合」充滿空氣的不舒服感，再放鬆地恢復自然呼吸。11. 最後「腿部」動作是將兩腳抬到水平位置，腳尖向下壓，拉緊大腿的肌肉，然後逐漸放鬆，再將腳尖向上靠向頭部，拉緊小腿的肌肉，再逐漸放鬆。12. 接著是持續讓整個身體處在放鬆的狀態，約十分鐘。許多研究報告均支持肌支票借款肉放鬆訓練是有助於失眠的改善，尤其在入睡困難者及睡眠中醒來次數頻繁者。但和做任何運動一樣，肌肉放鬆練習是一種學來的技巧，必須要練才會純熟，最好每天練習一至二次，每次約十到二十分鐘，只要熟練之後，就能在短時間內讓全身完全放鬆，並進而改善睡眠。◎好眠筆支票貼現記小提醒：「釋放肌肉緊繃的同時~也是睡 眠到來的同時！」
- Jul 30 Tue 2013 04:45
歷史文物不見了！
歷史文物不見了！看著掛在家裡那幾片單位銜牌，感慨~~。當年在警察、消防還沒有分家建築設計時，消防隊的銜是「嘉義市警察局消防警察隊」，而消防隊所轄有二個分隊「嘉義市警察借貸局消防警察隊第一分隊」、第一分隊所轄是「嘉義市警察局消防警察隊西區小隊」後又改票貼為「德安小隊」，另一個分隊為「「嘉義市警察局消防警察隊第二分隊」、第二分隊所轄長灘島是「嘉義市警察局消防警察隊後湖小隊」。這些歷史銜牌就獨缺「德安小隊」。消防局成吳哥窟之了，也從一個大隊擴編到二個大隊了，先前一個大隊的銜牌呢？我只有保留到「嘉義市帛琉消防局消防大隊第一分隊」的銜牌，其他的呢???再來因應橫式公文書的推動，單位銜牌禮服原來直式的再改為橫式書寫，而直式的銜牌又不見啦！這些都算是單位的歷史文物，依中西裝外套華民族或是台灣民族性，只能感嘆！又是回收一途了！一個單位的歷史文物，可能成為環ARMANI保回收的廢物，或是倉庫裡當隔板使用了！可惜啊！2006/10/17 15:47於「消防可以不一G2000樣」撰寫
- Jul 22 Mon 2013 02:42
母親節
母親節98/5/10(日) 今天是當媽的第3年,上星期五老公去借了筒子雞專用的桶子一群人星期四就烤了二隻雞,我們店裡都是人,快到水洩不通了這陣子他跟朋友喝到一個程度,朋友就會起哄要去卡拉ok找妹我覺得我的肚量越來越大,雖然他每次出門我真的都杜爛到極點燒烤為什麼我就要被關在家顧店顧小孩,真的是不公平一直在忍耐.一直告訴自己他工作上的壓力,算是找個出口發洩他曾說過我越是阻止,他越是要出去,那就算了,放彼此一個自由他到凌晨5點才回來,買了涼麵+味噌蛋花湯強迫我吃 我只喝湯聽他講到6點多,他說他今天去是給那幾個前烤肉食材天放他們鴿子的小姐下馬威福玩到被脫衣服.四兩則是跟蜜兒在那kiss,那2個人玩的可開心的咧原本還要去錢櫃唱歌,到那時純說小真醉了,那就載她們回家,所以又被裝傻 星期日上午西瓜哥去對面跟廖's說,昨晚他跟朋友去寶貝公主喝花了快十萬到早上7點多到家,他老烤肉婆不爽踢他一腳跑出去,他知道今天叫了雞要烤一直催什麼時後雞要來啊,什麼時後要烤啊,等到2點左右,順仔拿了5隻來我訂2隻,四兩*1,順仔出2隻,第一隻3點右多烤好,但腿不夠熟又下去烤第2隻要讓我拿回家幫媽過母親節,我想說烤好約1小時,哲在那亂亂跑3點半多突然覺得好累,居酒屋先回去小睡一下,還沒4點福跟順到店裡用電腦沒多久他就進來叫我弄一弄說雞烤好了,差不多5點到家,只有媽在家爸跟朋友去龜山島去玩,弟說要回來,結果等到8點多人才到7點多帶媽到連城路的水果大賣買水果,後來又到85度c買麵包,打給弟結果他就在我身邊了,這天買蛋糕的人幾酒肉朋友乎都不見斷,都是人潮,生意超好但他們忙中有錯,弟買了乳酪蛋糕+2個義式巧克力,結果小姐拿另一種蛋糕*1因為人很多,那小姐找了老半天還弄不起來,弟說算了,不要浪費時間9點左右,收好東西準備要回家,因為哲沒有午睡,想睡有點在亂一直跑進弟房間玩枕頭.棉被,剛好爸回來,商務中心他說他用趕的回家還好我們還在,結果哲不讓我載回去,拖著爸媽要坐捷運,爸叫我騎到車站等我先去後站原宿百貨小逛了一下,那間是均一價39元,有些是日本,有些是chin貨小逛了一下就趕到火車站的捷運出口,結果老媽他們跑到正門口,我在西側的門到店裡時,燈是暗的,他又跟一小型辦公室群朋友出門去喝粉味的,我很不爽打給他因為沒有門的遙控器我怎麼進去,他說放在某個地方叫我自己拿 我不爽的是,我生日當天你出去喝花酒,母親節又出去喝花酒那裡的小姐真的很開心,因為連續幾天都有凱子來捧場,去一次至少都5仟以上星期日說叫了7個小姐花了7仟多,辦公室出租真是....男人的錢也真好賺我說你在那,他說在景平路,我說我馬上帶哲一起去,他不讓我們跟心中真的是極度的杜爛,很不爽,幹,那我那麼早回來做什麼,我也要去狂歡到家10點多些,剛好敗太女王在播,沒11點哲就睡了,因為他沒午覺心裡想,看你們搞到幾點回家,他算很早,2點多回宜蘭民宿來,說原本每人出5佰多的其中一個說都他付,結果搞到最後是那個人只出2仟,其餘又再分擔回去花了7仟多,他說蜜兒休假,兩很失望,老公說兩不太hight
- Jul 13 Sat 2013 04:53
電池不見了，真是怪哉！！！
電池不見了，真是怪哉！！！ 昨天幫媽媽量完血壓，我也順便幫自己量一下，結果，量了好幾次都量不出來，這就怪了，我也還沒死，怎麼會量不到血壓？剛血壓計還好好的呢！我打開它一租辦公室看，原來不知是誰把電池通通拿掉了，難怪會無法使用！我問我媽是誰把電池拿走了，她說是姪女弄的，她不知道！問姪女她說她也沒用，真是奇怪了！到了中午的時候，媽要看歌唱節目，辦公室出租我想用電視遙控器打開電視，才發現它沒電了！只好去開電視的開關，一開完它才發現停在7號台，唱歌的節目要從7一直按到83台才能看，天阿！那要按很久ㄟ，我想我還是去買電池好了。買屋我想說剛吃飽先去刷牙再去買就好，哪知我娘等不及要看，就有點抓狂的催我還不快去買電池！被她一催，我一緊張就腸子快速地蠕動，然後想要拉肚子了！只好再去上廁所。這下子我娘就租辦公室等得更不耐煩而生氣了，她開始唸我很會拖時間！唉！我現在覺得跟急性子的人生活，真的是很頭痛！我說：『都是你啦！一直催我害我拉肚子了！』娘大聲的說：『牽拖！跟我有什麼關係辦公室出租！』不想跟她吵，我趕快買電池去。還好娘家附近的雜貨店有賣電池，阿不然我這個台傭再去市區買電池耗更多時間，老娘不就氣壞了厚！想不到，她老人家也會迷戀看歌唱節目ㄟ，真的好買屋好笑！還有，我娘不僅吃飯快，連上大號也坐不到五分鐘就不想坐了，難怪解不出來！長期便秘的她，習慣使用通便液來解便，我曾經試用過一次這種藥物，發覺用了它，至少要坐上馬桶20租屋分鐘才會解便。媽缺乏耐性，所以通便液用得很兇，簡直是到藥物濫用的地步了。我看這樣不行，就跟她說：『娘！你棒賽的時候，我唱歌給你聽， 你要坐到我不唱了，才可以起來喔！』娘租屋網說：『什麼棒賽！講話那麼粗魯！』我說：『是喔！那講棒賽是1號厚』結果，隔天她在浴室時，我在外頭問她：『娘！你在上1號嗎？』娘說：『蝦密係1 號，又要選縣長了嗎？！』臉上馬婚禮顧問上浮出三條線.........還是說棒賽就好！ㄏㄏ...........
